Тревоги, страх и панические атаки проявляются как ответ организма на внутренние и внешние стрессовые события. В момент паники человек испытывает учащенное сердцебиение, сильное напряжение и потливость, что называют соматическими симптомами.
Часто признаки тревожных состояний считаются проявлениями сердечнососудистой или нервной системы. При этом конкретной опасности может и не быть. Состояние приводит к поведению, которое повторяется, к потере чувства безопасности и страху смерти. Вегетативные реакции организма, такие как учащенное дыхание и боли в груди или руках, усиливают ощущение испуга.
Справиться с этими состояниями помогает правильная диагностика и понимание причин и хронических переживаний, лежащих в основе стресса. Важно учитывать количество и интенсивность симптомов, чтобы разработать методы лечения и снижения внутреннего напряжения.