Очный семинар-практикум — формат практических встреч с преподавателями Псидваноль. Каждая встреча своей тематикой делает отсылку к одной из образовательных программ.
Иногда новости хочется просто пролистать. Сделать вид, что всё нормально — потому что это уже «слишком». Но жизнь не ждет, пока мы соберемся с силами — она постоянно движется вперед. И в это время у каждого внутри разворачивается свой внутренний фронт: со страхами, тревогами, переживаниями за близких. В такие времена особенно важно находить то, на что можно опереться.
На семинаре мы поговорим о том, как подходы военной психологии помогают справляться со стрессом, выдерживать напряжение и не терять себя. Разберем техники, которые помогут в обычной жизни: когда тяжело, когда нужно быть рядом с теми, кто проходит через кризис, когда важно не опустить руки. Будет и теория, и практика: вы сможете не только почувствовать свои ресурсы, но и узнать, как применять эти подходы в практике.
На семинаре мы поговорим о том, как подходы военной психологии помогают справляться со стрессом, выдерживать напряжение и не терять себя. Разберем техники, которые помогут в обычной жизни: когда тяжело, когда нужно быть рядом с теми, кто проходит через кризис, когда важно не опустить руки. Будет и теория, и практика: вы сможете не только почувствовать свои ресурсы, но и узнать, как применять эти подходы в практике.
Преподаватель
Ольга Нам
Магистр психологии, практический психолог, кризисный психолог, онкопсихолог, военный психолог, PSY2.0-консультант, консультант-ароматерапевт, сертифицированный специалист по методу PSY2.0 (ПСИ2.0), аккредитованный супервизор ОППЛ
Мы приглашаем
Психологов и специалистов помогающих профессий
Если вы работаете с темами тревоги, стресса, утраты опоры — этот семинар даст вам практичные инструменты, проверенные в условиях высокой нагрузки, и расширит ваше представление о том, как сохранять устойчивость в нестабильные периоды.
Родственников военнослужащих и тех, кто поддерживает близких в трудные времена
Если вы ищете способы справляться со своим напряжением и хотите быть опорой для другого — семинар поможет понять, какие силы можно найти внутри себя и как передать ресурсное состояние другим.
Если вы чувствуете, что сил не хватает, а жизнь требует постоянной включенности — вы получите техники, которые помогут справиться с внутренним напряжением, восстановиться и поддержать себя.
Всех, кто сталкивается с высоким уровнем тревоги и эмоционального напряжения
Почему стоит посетить семинар
Глубокое понимание
Узнаете, как военная психология смотрит на реакции человека в условиях стресса, тревоги и нестабильности.
Рабочие техники
Освоите методы, которые помогают сохранять устойчивость и внутреннюю опору — даже в сложных обстоятельствах.
Обменяетесь опытом и получите поддержку от сообщества.
Нетворкинг
Живой формат
Отработаете упражнения в парах, разберете реальные ситуации и получите обратную связь.
