Очный семинар-практикум
«Как мозг нас обманывает. Разбор когнитивных искажений и их влияния на поведение»
29 ноября
12:00 – 15:00
Идет: 3 часа
Идет: 3 часа
Очно / Онлайн
Москва, Artplay / Онлайн-трансляция
Очный семинар-практикум — это серия практических встреч с преподавателями Псидваноль, на которых вы можете закрепить и углубить знания.
Мозг часто достраивает реальность интерпретациями. Начальник говорил сухо — «Я плохо справляюсь с работой». Знакомый долго не отвечает на сообщение — «Он меня избегает». Ребенок учится на тройки — «Я плохой родитель». Именно так проявляются одни из самых частых ошибок восприятия — катастрофизация и драматизация. С их помощью мозг пытается нас уберечь — предвидеть угрозу и удержать контроль, но одновременно с этими запускает волну тревоги и напряжения.
На семинаре мы разберем, как формируются когнитивные искажения, почему мозг принимает их за правду и какие скрытые выгоды они приносят. Участников ждут теория и практика: будем учиться замечать и останавливать эти искажения в моменте, снижать внутреннее напряжение и возвращать себе ясное, спокойное восприятие происходящего.
На семинаре мы разберем, как формируются когнитивные искажения, почему мозг принимает их за правду и какие скрытые выгоды они приносят. Участников ждут теория и практика: будем учиться замечать и останавливать эти искажения в моменте, снижать внутреннее напряжение и возвращать себе ясное, спокойное восприятие происходящего.
Как проходит
12:00 – 15:00 мск.
Ведущий и участники соберутся в "Пространстве Псидваноль" в ArtPlay (Москва), а наблюдатели смогут присоединиться к встрече через онлайн-трансляцию на GetCourse.
Семинар пройдет в формате живого диалога. Участники смогут обменяться своими ощущениями и наблюдениями, обсудить теорию и выполнить практические упражнения в парах и тройках.
Перерывы согласно динамике группы, чтобы встреча прошла максимально комфортно и продуктивно.
Семинар пройдет в формате живого диалога. Участники смогут обменяться своими ощущениями и наблюдениями, обсудить теорию и выполнить практические упражнения в парах и тройках.
Перерывы согласно динамике группы, чтобы встреча прошла максимально комфортно и продуктивно.
Преподаватель
Мария Горелко
клинический психолог, дефектолог (олигофренопедагогика), сертифицированный специалист по методу PSY2.0, Супервизор Псидваноль
Мы приглашаем
Психологов и специалистов помогающих профессий
Семинар даст практические инструменты для работы с когнитивными искажениями — катастрофизацией, драматизацией и другими формами искажения восприятия реальности. Вы научитесь распознавать эти механизмы у клиентов, мягко возвращать их к фактам и снижать уровень тревоги и напряжения.
1
Всех, кто хочет разобраться в себе
Если вы замечаете, что часто «накручиваете себя», остро реагируете на мелочи или живете в постоянном внутреннем напряжении — семинар поможет понять, как мозг искажает восприятие и запускает тревогу. Вы научитесь вовремя распознавать эти процессы и возвращать себе ясность и ощущение внутренней устойчивости.
2
Почему стоит посетить семинар
Глубокое понимание
Разберетесь, как формируются когнитивные искажения и почему так легко поверить в собственные тревожные мысли.
Новые инструменты
Освоите рабочие техники, которые помогут замечать, анализировать и останавливать когнитивные искажения — от катастрофизации до драматизации.
Получите персональные комментарии и рекомендации от Марии Горелко и поддержку профессионального сообщества.
Обратная связь от топового мастера Псидваноль
Практическая отработка
Закрепите новые способы мышления в упражнениях с другими участниками и научитесь возвращать глубину восприятия и устойчивость мышления.
Форматы участия
Очно
Мероприятие проходит в «Пространстве Псидваноль» по адресу: Artplay, г. Москва, Нижняя Сыромятническая ул., 10с2.
Онлайн-трансляция
Вы можете подключиться и наблюдать за работой эксперта на GetCourse с эффектом присутствия на встрече. Доступ к записи в течение 5 дней.
После оплаты участники получат письмо с подробной информацией о месте проведения.
Данный семинар-практикум подходит всем, кому интересна тема.
Варианты участия
29 ноября
Москва, Artplay, ул. Нижняя Сыромятническая 10с2
Трансляция на GetCourse
доступ к записи 5 дней
доступ к записи 5 дней
Очно
3 000 ₽
2 000 ₽
Онлайн
