Психологов, спортивных психологов и специалистов, работающих с телом
Вы узнаете, как через тело работать с мотивацией, стрессом и внутренними конфликтами спортсменов. Увидите, как это происходит на практике, и научитесь распознавать психологические причины напряжения, выгорания и снижения мотивации.
Спортивных тренеров и инструкторов
Вы узнаете, как психологические факторы влияют на физическую форму и результаты спортсменов. Научитесь замечать признаки выгорания и внутреннего сопротивления, обеспечивать безопасный тренировочный процесс и помогать восстанавливаться после нагрузок.
Освоите телесные техники саморегуляции и восстановления, научитесь чувствовать сигналы тела и управлять своим состоянием. Поймете, как психика влияет на концентрацию, выносливость, и как через тело возвращать себе энергию, устойчивость и удовольствие от движения.
Всех, кто занимается спортом для себя
Вы поймете, как эмоции, стресс и ожидания отражаются в теле ребенка и влияют на его результаты. Узнаете, как поддерживать интерес к спорту, помогать справляться с волнением перед соревнованиями и сохранять доверительный контакт.
Родителей детей спортсменов